O cuidador deve ter em conta algumas regras gerais quando quiser levantar o doente de modo a evitar quedas e problemas ao nível da sua coluna vertebral. Antes de o levantar pense primeiro em si e no seu posicionamento. Explique-lhe o que vai fazer. Certifique-se que a cadeira de rodas está travada antes de sentar ou levantar o seu familiar ou amigo.
Afaste todos os obstáculos que possm dificultar ou pôr em perigo os seus movimentos. Posicione-se em relação ao doente de forma a ficar do seu lado mais saudável e de onde pode olhar melhor para ele. Mantenha as costas direitas. Quanto mais perto estiver, mais fácil será levantá-lo.
Para transferir um doente com grande dependência da cama para a cadeira. Comece por lhe cruzar as pernas ainda deitado, com a cabeceira da cama a 90º, posicione-se frente ao doente com os joelhos ligeiramente flectidos. Coloque um braço sobre os ombros e outro sobre as coxas e transfira o seu peso para o rodar. Sente o doente na beira da cama. Enquanto ele roda, as pernas passam sobre o lado da cama, de modo a assentar os pés no chão. Para completar o movimento, coloque-se frente ao doente com os pés ligeiramente afastados, um à frente do outro, e com os joelhos flectidos. Incline-lhe um pouco o tronco para a frente. Ponha o seu queixo no ombro dele e peça-lhe para fazer o mesmo. Passe os seus braços à volta do tronco agarrando as mãos uma à outra abaixo da zona das omoplatas. Encoste o seu joelho ao joelho do doente mantendo o controlo do corpo. Levante-o mantendo-o inclinado para frente com o queixo apoiado no seu ombro. Ajude puxando o tronco até o doente apoiar os pés no chão. Tenha o cuidado de transferir o seu peso do pé da frente para o de trás enquanto puxa o doente para si e para cima. Rode até ele tocar com as pernas no assento da cadeira.
Não gire o seu corpo ao levanter o doente, mude a posição dos seus pés, de modo a manter sempre a sua coluna direita. Para transferir o doente da cadeira para a cama, siga as etapas anteriores mas em sentido contrário. Pode também utilizar uma tábua de transferência para facilitar a sua tarefa. Se o doente tiver força nas pernas, é conveniente utilizar um disco para rodar a posição.
Salve indicaçao médica em contrario, devemos evitar que o doente permaneça deitado na msma posição durante longos períodos de tempo. O ideal é virá-lo de duas em duas horas, excepto à noite.
Esta operação exige alguns cuidados. Coloque-se do lado para onde quer virar o doente. Comece por lhe colocar os braços na barriga e dobrar-lhe uma das pernas. Coloque uma mão a apoiar a omoplata e outra a nádega. Com um movimento suave, puxe o doente para si.
Verifique que o doente se encontra perfeitamente imobilizado na cama e que não vai cair de costas.
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As lesões provocadas por posturas corporais incorrectas são dos problemas mais frequentes no cuidador da pessoa com dependência física. É do género insidioso, ou seja, pode não haver sinais ou sintomas, estes passam despercebidos, e só posteriormente se diagnostica a sua gravidade, sendo muitas vezes incapacitante para a pessoa que cuida.
Daí a fulcral importância de seguir à risca as etapas aqui descritas, não passando à frente de algumas para, por exemplo, não perder tempo ou porque dá mais trabalho.
Não esquecer: “Para bem cuidar dos outros, temos que cuidar bem de nós!”. |
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